блюда из судака в духовке рецепты

Ингредиенты для рецепта:

Запеканка 1:

Триста-триста пятьдесят граммов филе трески или тилапии

Шесть-восемь клубней молодой картошки

Один небольшой пучок тимьяна

Один большой пучок укропа

Три столовых ложки молотых сухарей

По вкусу оливковое масло

По вкусу соль, свежемолотый белый перец

Запеканка 2:

цветная капуста – триста граммов

сушеный базилик – одна чайная ложка

сливки – сто миллилитров

сливочное масло - на вкус

соль, свежемолотый черный перец - на вкус

сливочное масло – одна столовая ложка

филе судака – четыреста граммов

чеснок – два зубчика

сметана – сто пятьдесят миллилитров

картофель – пятьсот граммов

Запеканка 5:

филе копченой трески или пикши – восемьсот граммов

помидор – пятьсот граммов

масло сливочное – пятьдесят граммов

свежий шпинат – девятьсот граммов

толченый чеснок – один зубчик